Partecipa al Trekking Urbano 2025 in Friuli Venezia Giulia: arte, cultura e cammino lento a Cividale, Palmanova, Porcia e Pordenone.
Torna, venerdì 31 ottobre 2025, la Giornata Nazionale del Trekking Urbano per la sua 22ª edizione.
Per l’occasione sarà possibile scoprire gli angoli più belli e gli scorci più suggestivi dei centri storici del nostro Paese a passo di trekking tra cibo, arte e paesaggi.
Il 31 ottobre esci dai soliti schemi e immergiti nell'arte e nella cultura osservando i piccoli dettagli che spesso sfuggono agli occhi dei visitatori frettolosi.
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Venerdì 31 ottobre 2025, torna in tutta Italia la Giornata Nazionale del Trekking Urbano, giunta alla 22ª edizione.
Un invito a rallentare il passo e percorrere le città come non le abbiamo mai viste: a passo lento, tra arte, spiritualità, scorci nascosti e storie antiche.
In Friuli Venezia Giulia, sono quattro le località coinvolte:
Cividale del Friuli
Palmanova
Porcia
Pordenone
Quattro cammini diversi, tutti capaci di accendere la curiosità, stimolare la mente e riconnettere corpo e paesaggio.
La luce riemersa di Cividale
A Cividale, ogni passo attraversa la Storia e accarezza la memoria.
Dal Ponte del Diavolo al Tempietto Longobardo, passando per il Duomo e i musei cittadini, l’itinerario propone un’immersione profonda nel dialogo tra razionalità e spiritualità.
Osservare, salire, camminare: la camminata diventa gesto riflessivo e poetico.
Il percorso guida l’anima e lo sguardo.
La luce di Cividale, fatta di pietra e silenzio, riemerge come esperienza emotiva.
Curiosità: Il Tempietto Longobardo custodisce uno dei cicli scultorei altomedievali più raffinati d’Europa. Una meraviglia nascosta che vale ogni passo.
📍 Partenza: Informacittà – Piazza Duomo, 5
📞 Info e prenotazioni: 0432 710460 –
🎟️ Prenotazione obbligatoria – Ingresso a pagamento per i musei
La prenotazione è obbligatoria, è prevista una quota di partecipazione per il biglietto d’ingresso a musei e siti a pagamento inseriti lungo il percorso.
Tutte le info qui
CHIESE E CONVENTI NELLA FORTEZZA DI PALMANOVA
Camminare a Palmanova è come leggere un trattato di architettura militare… ma con il cuore.
Il trekking parte da Piazza Grande e si snoda tra chiese, oratori votivi e conventi sopravvissuti ai secoli.
Si visitano:
la Chiesa di San Francesco d’Assisi
l’Ancona votiva della Madonna del Rosario
l’ex Chiesa della Natività della Vergine Maria
il maestoso Duomo Dogale, con opere di Pomponio Amalteo e Padovanino
Il percorso regala uno sguardo mistico sulla città fortezza, fondata nel 1593 dalla Serenissima, e oggi Patrimonio UNESCO.
Curiosità: Il Duomo riflette nella sua architettura la simmetria difensiva della città a stella. Un equilibrio tra potere, fede e bellezza.
📍 Partenza e info: vedi link ufficiale o punto informazioni locale
Tutte le info qui
TRACCE DI RELIGIOSITÀ E ARTE POPOLARE
A Porcia, il trekking urbano è un viaggio nell’arte religiosa spontanea.
Tra edicole, capitelli e chiese votive, si seguono tracce di fede radicata nella comunità.
Non è solo un percorso urbano, ma una passeggiata meditativa, che attraversa luoghi amati e custoditi da generazioni.
Il paesaggio naturale, con risorgive e tulipifero secolare, accompagna la riflessione.
La natura stessa diventa luogo di preghiera silenziosa.
Curiosità: Il tulipifero (Liriodendron tulipifera) è uno degli alberi più maestosi del Friuli Occidentale, e nei mesi autunnali la sua chioma diventa un manto dorato.
📍 Info itinerario completo: vedi link ufficiale, info qui
“Le Vie del Giubileo tra storia, cultura e spiritualità”
Nel cuore di Pordenone, l’anno giubilare diventa trama di un itinerario spirituale e culturale.
Il percorso parte dal Santuario della Madonna delle Grazie, passa per la Chiesa della Santissima Trinità, tocca il Duomo di San Marco e termina al Museo Diocesano di Arte Sacra.
Il cammino intreccia:
arte e fede
architettura e silenzio
il nuovo “Sentiero CAI in città”
tratti del Cammino di San Cristoforo
Un’iniziativa che invita a riconnettere spirito e spazio urbano, nel segno della lentezza.
Curiosità: Il Sentiero CAI urbano di Pordenone è stato inaugurato nel 2025 per celebrare i 100 anni del Club Alpino Italiano cittadino. Una fusione tra trekking cittadino e cultura montana.
📍 Punto di partenza: Santuario della Madonna delle Grazie
📞 Info dettagliate: consultare il sito della Giornata Nazionale del Trekking Urbano, info qui
Il trekking urbano permette di scoprire le città d'arte italiane senza rinunciare a momenti di attività fisica all’aria aperta. I benefici del trekking per la salute sono numerosi a partire dalla tonificazione dei muscoli.
Camminare a passo sostenuto per almeno 20 minuti consente, inoltre, di bruciare circa 150 kilocalorie; di allontanare i rischi legati a ipertensione e osteoporosi e di curare le conseguenze della vita sedentaria come stress, ansietà e depressione. Permette, inoltre, di migliorare nel complesso il quadro metabolico riducendo il rischio cardiovascolare. Gli itinerari proposti dalle 59 città che hanno aderito alla XIII Giornata Nazionale del Trekking Urbano hanno una durata media che varia da una a quattro ore, consentendo a chi li percorre di bruciare da un minimo di 450 kilocalorie (percorso di un’ora) a un massimo di 1.800 kilocalorie (percorso di quattro ore) per volta. In più è un evento rivolto a tutti senza bisogno di una preparazione fisica particolare. I percorsi, infatti, sono pensati per famiglie con bambini, ragazzi giovani e persone meno allenate.
Per chi desidera vivere la città come esperienza sensoriale e culturale, il Trekking Urbano è la scelta ideale.
In più, ha benefici concreti:
migliora l’umore
stimola il metabolismo
combatte stress e sedentarietà
non richiede allenamento specifico
è adatto a tutte le età
Info: Trekking Urbano
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