Domenica 25 ottobre torna l'ora solare: lancette un'ora indietro

Nella notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre 2015 tornerà l’ora solare e le lancette dell’orologio dovranno essere spostate indietro di sessanta minuti; esattamente alle 3 bisognerà portare indietro le lancette degli orologi fino alle ore 2. Per quella notte si dormirà un'ora in più ma le sere successive diventerà buio prima. L'ora solare resterà in vigore fino a sabato 26 marzo 2016. Questo cambio d’orario, com’è noto, arrecherà disturbi al sonno di moltissime persone, il consiglio degli esperti è quello di non modificare i propri stili di vita per non disturbare il delicato equilibrio del meccanismo sonno/veglia. Quindi mantenere gli orari di sveglia e riposo compensando il disagio dei primi giorni con qualche “piccola” pennichella. Riassumendo: la notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre 2015 tutti i nostri orologi dovranno essere spostati dalle ore 3 alle 2. Alcuni apparecchi elettronici, come i computer, modificano l'orario in automatico. Redazione Giro